1. 7个分区究竟是如何划分的？各分区之间的硬度差异是什么？真的有效吗？
典型布局（从头到脚对称）：
头颈区域：中等硬度
肩部区域：较柔软（以便侧睡时肩膀能够下沉）
腰椎/下背部区域：较硬（防止腰部下陷）
骨盆/臀部区域：较柔软或中等硬度
腿部和足部区域：中等至偏硬
真正有效的分区是通过切割不同密度、凹槽或分层来实现的，而不仅仅是印在表面的图案。许多买家质疑这是否只是噱头，尤其是因为每个人的身高不同，翻面后分区可能对不上。
2. 如何选择硬度（H2/H3等）？每种适合什么睡姿和体重？
H2（中等）：一般适合80公斤以下的用户；对侧睡和仰睡者更舒适。
H3（较硬）：适合80公斤以上的用户或趴睡者；提供更强的腰部支撑。
硬度等级没有统一的国家标准，各品牌之间的手感差异很大，因此选择时必须结合体重和睡姿。
3. 什么密度合适？会很快塌陷吗？能用多久？
密度（通常用RG或kg/m3表示）是耐用性的关键指标。低密度（低于30 kg/m3）很容易永久变形和塌陷；高密度（35-45+ kg/m3）更耐用，优质等级可使用8-10年。买家经常问如何辨别真正的高密度与虚标，以及使用1-2年后腰部区域是否会塌陷。
4. 它有助于缓解背痛吗？侧睡、趴睡还是仰睡哪种更合适？
设计良好的7区泡沫确实可以通过减压和脊柱对齐来缓解非特异性下背部不适，但它不是医疗器械。趴睡者需要整体较硬且腰部支撑强的产品；侧睡者更关注柔软的肩部区域。
5. 卷包或压缩床垫需要等多久才能使用，是否需要定期翻转？
通常需要24-72小时才能完全恢复。我们建议每2-6个月从头到脚轮换一次（部分双面型号可以翻转），以延长其使用寿命。